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어젯밤 한달반만에 헬스장감
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61,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1863 kcal
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Gord: 68,19g | Prot: 137,28g | Carbs: 154,39g.
Café da Manhã: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 정관장 홍삼원, 파프리카, 삶은 계란, 사과. Almoço: 오리온 초코송이 (50g), 호박엿, 오미자차, 마른멸치, 동아오츠카 나랑드사이다, 사과, 굽네치킨 오리지날치킨. Jantar: 된장찌개, 깻잎, 파프리카, 오이지무침, 마늘쫑장아찌, 콩나물무침, 수박, 목살구이, 콩밥. Lanches/Outros: 투썸플레이스 아이스 카페라떼. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeong's
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