Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Gord: 62,81g | Prot: 60,20g | Carbs: 189,67g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Canela, Banana Nanica, Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Filé), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Branco. Lanches/Outros: Vitamina de Abacate. mais...
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Histórico de Peso de Marcio Luna
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