Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
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89,4 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Gord: 34,92g | Prot: 67,81g | Carbs: 142,63g.
Café da Manhã: Seara Presunto Cozido, Café com Leite Integral, Banana Nanica, Seara Presunto Cozido, Quero Maionese, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Nissin Miojo de Galinha Caipira, Adria Tortinhas, Nissin Miojo de Galinha Caipira, Alface de Folha Vermelha, Apti Suco de Laranja em Pó, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sadia Moela de Frango, Zaeli Farinha de Mandioca Temperada. Jantar: Banana Nanica. Lanches/Outros: Queijo Branco, Quero Ketchup Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Quero Maionese, Nutrella Pão de Forma 100% Integral e 14 Grãos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andre Amorim
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