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⬇️⬇️Depois do jejum de 24 horas consegui sair da Casa dos 80 novamente! Agora vai! (sempre travei na casa dos 80,dessa vez foi até rápido, estou muito satisfeita). ⬇️⬇️
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79 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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815 kcal
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Gord: 46,77g | Prot: 87,41g | Carbs: 5,32g.
Café da Manhã: Ovo, Café, Ovo, Peito de Frango, Café. Almoço: Frango Assado, Pepino Japonês. Jantar: Pepino Japonês, Frango Assado. Lanches/Outros: Chá (Infusão). mais...
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2339 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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