Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
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67,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Gord: 76,04g | Prot: 56,92g | Carbs: 124,92g.
Café da Manhã: Zero-Cal Adoçante, Café, Glória Leite em Pó Integral, Sunny Day Queijo Frescal, Caseiro MV Pão Low Carb. Almoço: Hellmann's Maionese, Yoki Batata Palha Tradicional, Repolho Verde, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Zero-Cal Adoçante, Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Aymoré Biscoito Cream Cracker , Trevinho Iogurte Integral, Coco. mais...
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1814 kcal
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Exercício:
Abdominal - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mvravitoria
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