Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
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67,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Gord: 56,42g | Prot: 72,12g | Carbs: 179,78g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Light 0% Lactose , Isis Queijo Coalho Zero Lactose, Plus Vita Pão de Forma Original, Café com Açúcar. Almoço: Rapadura, Óleo de Soja, Rúcula, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Macarrão Fresco (Cozido), Surubim. Jantar: Lac Lélo Requeijão Cremoso Zero Lactose, Isis Queijo Coalho Zero Lactose, Café com Açúcar, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo Cozido. Lanches/Outros: Chá (Infusão), Caqui. mais...
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2644 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de leilinhacoelho
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