Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
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51,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Gord: 38,83g | Prot: 79,17g | Carbs: 199,79g.
Café da Manhã: Smithfield Roasted Garlic & Cracked Black Pepper Pork Tenderloin, Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Heritage beans, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Almoço: Date Crystals (Shield’S Garden), Sweet Heart Milled Chia Seeds, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Trader Joe's Frozen Blueberries. Jantar: Irish Guinness Brown Bread, Angel Food Ministries Pot Roast with Vegetables. Lanches/Outros: Bananas, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Whole Milk. mais...
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1518 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Cozinhar - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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