Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
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53,1 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Gord: 68,61g | Prot: 89,60g | Carbs: 95,89g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Psyllium, Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Aipo Cozido, Lentilhas Cozidas, Salada Vinagrete, Ovo Cozido, Peixe Grelhado. Jantar: Damascos, Florestal Chocolate 80% Hollander, Kibe Assado, Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Babaganuche, Carolitas Pão Funcional Low Carb, Damascos, Pudim de Chia, Florestal Chocolate 80% Hollander. mais...
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1992 kcal
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Exercício:
Treino Cardio - 40 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eliscwb01
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