Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Gord: 67,34g | Prot: 89,44g | Carbs: 144,16g.
Café da Manhã: Руккола, Овсяная Каша на Молоке, Зеленое Яблоко, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Almoço: Сладкий или Горький Шоколад, Красные Помидоры, Плов с Говядиной, Самса́. Jantar: Чернослив, Макароны из Цельной Пшеницы, Жирные Сливки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Морковь. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Blaze_me
|