Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
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62 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Gord: 65,42g | Prot: 79,89g | Carbs: 148,51g.
Café da Manhã: 바나나, Bulletproof Collagen Protein. Almoço: 일미무침, 배추김치, 쇠고기 미역국, 계란후라이, 비비고 전복죽, 참기름, 마. Jantar: 마요네즈, 햇반 햇반 (210g), 코스트코 척아이롤, 샘표 양조간장, 느타리버섯, 조미김, 참기름, 달걀, 배추, 숙주나물. Lanches/Outros: 닥터유 99라이트바, 스타벅스 (Starbucks) 카푸치노 (Tall). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yjkym
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