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Es geht wieder in die richtige Richtung 😁
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82,7 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2518 kcal
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Gord: 106,29g | Prot: 105,18g | Carbs: 278,77g.
Café da Manhã: Philadelphia Kräuter, Gouda, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Weizenbrötchen. Jantar: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Malzers Weizenmischbrot , Butter, Real Rohe Polnische, Rührei. Lanches/Outros: Kinder Schoko Bons White, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Milka Haselnusstorte, Confiserie Firenze Eiswaffeln, Mövenpick Amarena Kirsch, Botterbloom Schokoladeneis. mais...
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2653 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de haseeins
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