Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
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51,3 kg
Perdidos até agora: 24,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Gord: 48,61g | Prot: 88,49g | Carbs: 170,30g.
Café da Manhã: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almoço: Kroger Mini Twist Pretzels. Jantar: Dole Romaine Lettuce, Onions , Roma Tomatoes, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Wal-Mart Rotisserie Chicken, Pace Picante Medium Salsa, Fage Total 0% Greek Yogurt, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), White Rice. Lanches/Outros: Red Baron Classic Crust - 4-Cheese Pizza, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Great Value Sugar Free Syrup, Quaker Quick Oats, Sutter Home Chardonnay, Sutter Home Chardonnay, White Claw Clementine Hard Seltzer. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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 Comentários
13 mai 20 por membro: D3m1g0d
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It’s much better, thanks! I’m scared to push it though. Going to do some stretching today, and maybe try a few exercises to see where I’m at.
14 mai 20 por membro: LeiLei84
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14 mai 20 por membro: LeiLei84
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