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역시 탄수를 줄이면 빠지는구나......
안움직이던 몸무게가 이리 빠지면 참 기쁘지.....ㅠㅠ
공복은 운동하러 가즈아~~~!!
오늘 아점은 무조건 삼겹살!!
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47,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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792 kcal
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Gord: 32,75g | Prot: 69,19g | Carbs: 57,99g.
Almoço: 동아오츠카 나랑드사이다, 열무김치, 새우젓, 수육. Jantar: 로엘 곤약젤리 복숭아, 양반 전복죽. Lanches/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페라떼 (Tall), 이마트 방울토마토. mais...
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605 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 1 hora e 40 minutos, Apple Health - 22 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami1130
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