Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
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63,7 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Gord: 55,79g | Prot: 62,14g | Carbs: 186,36g.
Café da Manhã: Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Abacate, Mamão Papaia. Almoço: Agrião, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Alface, Morangos. Jantar: Sadia Presunto Cozido Magro, Polenghi Creme de Ricota Light, Wickbold Pão Integral Canela e Passas, Chá Mais Chá Verde com Abacaxi e Hortelã. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Ninho Soleil, Rosquinha de Nata, Regina Queijo Coalho Espeto, Cafezinho, Banana Prata, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Rosquinha de Nata, Damascos. mais...
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2038 kcal
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Exercício:
Polichinelo - 10 minutos, Pedalar - 1 hora, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 7 horas e 2 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roberta S Freitas
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