Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 6,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1733 kcal
|
Gord: 81,01g | Prot: 80,90g | Carbs: 180,66g.
Café da Manhã: Mayonnaise, America's Choice Bacon Thick Sliced, Rainbo Giant Hot Dog Buns, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Pork Fried Rice, Fresh Gourmet Cheddar Cheese Crisps, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Kirkland Signature Marcona Almonds, Kroger Honeycrisp Apple, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Sweet Red Peppers. Jantar: Healthy Choice Italian Sausage Pasta Bake. Lanches/Outros: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Roasted Salted Cashew Nuts, Parks Pork Cracklins. mais...
|
|
2430 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas e 15 minutos, Estar Sentado - 16 horas e 45 minutos. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de br_e_co
|