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after wake up weight reduce to 85.5 & after toilet remain only 84.85
blood sugar 154 😣😣
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85,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1802 kcal
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Gord: 49,32g | Prot: 54,51g | Carbs: 282,75g.
Café da Manhã: Water . Almoço: Chicken Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked), Ezygo Stir Fried Chicken Chilli Paste & Bamboo Shoot. Jantar: Dried Chilli Paste (Namprik Narok) น้ำพริกนรก, Tom Yum Soup, Maepranom Thai Chilli Paste Red Chilli น้ำพริกตาแดง, Tesco Spicy Pickled Green Mustard, Pctuna Salmon Flake with Ekura, White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked) , Monde Nissin Crackers (Voiz Creamy Butter). Lanches/Outros: Ezygo Bake Rice with Cereal (Grain) ข้าวอบธัญพืช, Rambutan (Syrup Pack, Canned). mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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 Comentários
last nigh b4 sleep weight is 86.7
12 mai 20 por membro: jinny66
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Histórico de Peso de jinny66
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