Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
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53,9 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Gord: 41,20g | Prot: 92,96g | Carbs: 191,77g.
Café da Manhã: 사과, Fage 그릭요거트 무지방, 도야팡 도야볼(쑥). Almoço: 라우 프로테인 바닐라맛, 도야팡 흑임자 크럼블. Jantar: 바나나, 살롱드핏 프로틴쉬폰 촉촉당근. Lanches/Outros: 바나나, 리앰브레드 레몬단백초코. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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 Comentários
12 mai 20 por membro: debspak
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debspak 님 안녕하세요!! 2017년부터 서서히 야식 끊고 먹는양을 줄이며 천천히 시작했고 근력운동을 시작한건 작년부터입니다.
12 mai 20 por membro: jihyo kim
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Histórico de Peso de jihyo kim
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