Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
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78,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2018 kcal
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Gord: 60,63g | Prot: 170,04g | Carbs: 195,87g.
Café da Manhã: Qualitá Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Qualitá Leite Semi Desnatado, Lopes Tapioca, Clara de Ovo, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Escarola, Tomates, Taeq Arroz Integral. Jantar: Frango Desfiado, Batata Doce, Qualitá Leite Semi Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. Lanches/Outros: Qualitá Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura, Amendoim, Banana Prata, Maçã. mais...
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Ganhando 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danilo D.B
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