Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1956 kcal
|
Gord: 72,18g | Prot: 63,75g | Carbs: 272,50g.
Café da Manhã: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Гречка Отварная. Almoço: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Запеченная или Жареная Треска, ITLV Маслины без Косточки, Global Village Лечо, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Jantar: Грецкие Орехи, Простые Пельмени. Lanches/Outros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Варенье, Финик, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Martik1984
|