Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2013
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68,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1194 kcal
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Gord: 47,63g | Prot: 68,14g | Carbs: 131,82g.
Café da Manhã: Farelo de Aveia, Canela, Banana. Almoço: Camil Feijão Preto, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Abobrinha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Moída, Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Arroz Branco (Médio, Cozido). Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella (Leite Integral), Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo, Maçã. mais...
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2112 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dissinha
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