Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
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98 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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793 kcal
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Gord: 18,62g | Prot: 40,65g | Carbs: 118,07g.
Café da Manhã: Pão Integral, Café. Almoço: Alface Americana, Brasa Hambúrguer Carne Bovina. Jantar: Sabor Light Sopa de Mandioca . Lanches/Outros: Nespresso Café. mais...
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2845 kcal
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Exercício:
Musculação - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Junynho1
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