Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
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62,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1293 kcal
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Gord: 98,36g | Prot: 77,10g | Carbs: 25,64g.
Café da Manhã: Água, Limão, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: San Carlo Torresmo, Torresminas Torresmo, Sabor Verde Farinha de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Psyllium, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Ovo (Inteiro), Tirolez Queijo Prato, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Ovo (Inteiro), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pepino (Descascado), Cenouras, Coxa de Frango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tirolez Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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