Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
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74,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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848 kcal
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Gord: 30,58g | Prot: 74,99g | Carbs: 68,46g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Almoço: Salada Crua, Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bife de Carne de Vaca. Jantar: Chuchu Cozido, Purê de Abóbora, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas. Lanches/Outros: Buritis Queijo Frescal Light. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de EgbertoMarques
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