Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
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114,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Gord: 50,42g | Prot: 84,38g | Carbs: 111,23g.
Café da Manhã: Coopatos Manteiga com Sal, Queijo Mozzarella, Café com Leite Integral, Pão de Forma. Almoço: Quero Feijão Carioca , Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Jantar: Café com Leite Integral. Lanches/Outros: Coopatos Manteiga com Sal, Pão de Forma, Banana Prata. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernando0752
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