|
BS 134
Temp 96.5
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 23,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Gord: 98,05g | Prot: 118,80g | Carbs: 57,86g.
Café da Manhã: Half and Half Cream, Great Value Vegetable Broth, Coffee (made from Ground), Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber. Almoço: Hillshire Farm Deli Select Roast Beef, Hillshire Farm Deli Select Roast Beef, Hillshire Farm Deli Select Roast Beef, Great Value Kosher Dill Gherkins, Green Olives, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Rosemont Farms Sugar Snap Peas. Jantar: Meatless Quesadilla with Cheese, Olive Garden Zuppa Toscana, Marketside Jalapeno Artichoke Dip, Kroger Crunchy Peanut Butter, Parmesan Cheese (Shredded), Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Lettuce, Roma Tomatoes, La Victoria Traditional Mild Enchilada Sauce, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Ground or Patty Pork, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Poblano Pepper. Lanches/Outros: Mac's Snacks Chicharrones, Southern Grove Dry Roasted Peanuts with Sea Salt. mais...
|
Perdendo 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larilyn
|