Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
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73,6 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Gord: 74,92g | Prot: 59,96g | Carbs: 190,51g.
Café da Manhã: Croissant, Maintal Hagebutten, Räucherlachs, Gouda oder Edamer, Gutfried Geflügelwurst, Kaffee mit Milch, Aldi Datteltomaten, Milsani Deutsche Markenbutter, Sonnenblumenkernbrötchen, Gurke (mit Schale). Almoço: Gutes Land Quarkdessert Stracciatella, Rhabarberkuchen. Jantar: Gute Deutsche Küche Käsespätzle, Gurke (mit Schale), Schwarztee, Tomaten. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch, Kiwi, Energy balls, Cappuccino. mais...
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232 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de romyks
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