Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
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137,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 43,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Gord: 56,59g | Prot: 132,17g | Carbs: 121,43g.
Café da Manhã: Xucker Xucker Light, Kölln Blütenzarte Flocken, Alpro Mandelmilch Vanille, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Almoço: Zucchini, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Aldi Norwegisches Lachsfilet. Jantar: Knoblauch, Aldi Rote Paprika, Müller Reine Buttermilch, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel. Lanches/Outros: Mentos Pure Fresh, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, ProLife Omega-3 Kapseln, Wohltuer Spirulina Tabletten, Bio Planete Schwarzkümmelöl. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ketzerbachperle
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