Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 57,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Gord: 43,60g | Prot: 150,48g | Carbs: 131,49g.
Café da Manhã: Перепелиное Яйцо, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Nutiva Семена Чиа, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Икра Лососевая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Долголетие Fitlady, Pretto Сыр Рикотта, Кофе. Almoço: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Простоквашино Сметана 10%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Борщ. Jantar: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Зеленый Листовой Салат, Редис. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Casein Levron, Клубника. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de taraxacum96
|