Jornal de Amey-O2, 26 abr 20

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1000 saltos de cuerda día 5

66 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 11 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 26 abril 2020:

1520 kcal

Gord: 63,86g | Prot: 77,61g | Carbs: 160,44g. Café da Manhã: Bebida de Frutaa Licuado, Quesadilla de Pollo y Queso. Almoço: Del Valle Frut, Oreja de Cerdo. Jantar: Yoplait Yogurth Natural , Melón , Little Caesars Pizza. mais...

1816 kcal

Exercício: Pular Corda - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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