Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2020
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64,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1752 kcal
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Gord: 76,04g | Prot: 110,23g | Carbs: 160,50g.
Café da Manhã: Polenghi Creme de Ricota Light, Dolce Gusto Cortado, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas. Almoço: Carne de Vaca Moída, Agrião, Brócolis Chineses (Cozido), Pepino (com Casca), Rúcula, Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Ninho, Damascos, Casa do Pão de Queijo Mix de Castanhas, Ameixas. mais...
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2397 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Limpeza - 5 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Roberta S Freitas
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