Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2020
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87,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1838 kcal
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Gord: 81,77g | Prot: 136,65g | Carbs: 133,20g.
Café da Manhã: Cookies de Aveia, Cookies de Aveia, Pão Caseiro, Pão Caseiro, Matte Leão Chá Matte Natural. Almoço: Garoto Bombom Serenata de Amor, Garoto Bombom Serenata de Amor, Garoto Bombom Serenata de Amor, Tomates, Hortifruti Antepasto de Berinjela, Feijão Vermelho, Alface, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Perdigão Linguiça Calabresa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mais...
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2381 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Caminhadas - 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de JANAINA SOLANO
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