Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2020
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90,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1740 kcal
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Gord: 128,27g | Prot: 122,19g | Carbs: 17,10g.
Almoço: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cebolas, Banha de Porco
, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Tirolez Queijo Prato, Ovo. Jantar: Bacon, Friboi Carne Moída de Acém, Presunto Picado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tirolez Queijo Prato, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Lanches/Outros: Jasmine Chia em Grãos, Kefir de Leite. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrianadebrum
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