|
I hope everyone has a great day. Sun shining and warm here in NEPA. The Poconos🙋♀️🌞
|
96,9 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 13,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Gord: 52,22g | Prot: 83,03g | Carbs: 161,10g.
Café da Manhã: International Delight Fat Free & Sugar Free Caramel Creme, Milk (Nonfat) , Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter, Simply Nature Knock Your Sprouts off, Egg White , Taylor Pork Roll (2 oz). Almoço: V8 V-Fusion Acai Mixed Berry Juice, Crunchmaster Multi-Grain Crackers - 5-Seed, Babybel Mini Light Cheese, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Buffalo Chicken Dip. Jantar: Buffalo Chicken Dip, Sunset Mini Cucumbers, Campari Cocktail Tomatoes, Lettuce, Dole Broccoli Slaw, Melissa's Baby Red Potatoes, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , V8 V-Fusion Acai Mixed Berry Juice. Lanches/Outros: Truvia Sweetener (Packet), Tea (Brewed) , Smucker's Apple Jelly, Almond Butter, Simply Nature Knock Your Sprouts off, Water , Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. mais...
|
Perdendo 4,1 kg por Semana
|
 Comentários
You have a fabulous day also. Sun is shining here but not supposed to be to warm.
07 mai 20 por membro: tatauu22
|
Have a wonderful day my fellow Pennsylvanian☺️☀️☀️and nice drop
07 mai 20 por membro: jcmama777
|
Loving this weather & thank you🙋♀️
07 mai 20 por membro: Alnona
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alnona
|