Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
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73 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Gord: 71,54g | Prot: 65,62g | Carbs: 138,16g.
Café da Manhã: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Açúcar Mascavo, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Banana, Mandioca Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo, Di Napoli Pão Integral, Itambé Goody Salada de Frutas, Club Social Bolacha Integral. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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2307 kcal
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Exercício:
Abdominal - 8 minutos, HIIT - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 9 minutos, Caminhadas - 50 minutos, Dormir - 22 horas e 23 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnaSantos01
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