😊
47,5 kg Perdidos até agora: 17,5 kg.    Ainda faltam: 4,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

887 kcal Gord: 49,43g | Prot: 66,34g | Carbs: 16,66g.   Café da Manhã:  Café. Almoço:  Bombom Prestígio PÁG 139 MEU,  Repolho-Roxo,  Pepino (com Casca),  Pimentão Verde,  Tomates,  Alface, Frimesa Bisteca Suina. Jantar: Royal Fermento em Pó Químico, Tudo Low Carb Farinha de Amêndoas,  Queijo Parmesão (Ralado),  Ovo,  Tomates,  Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura),  Queijo Mozzarella. Lanches/Outros:  Vinho Tinto de Mesa,  Azeitonas Verdes,  Queijo Parmesão (Duro), Tirolez Queijo Emental, Santa Clara Salaminho. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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