Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1917 kcal
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Gord: 45,61g | Prot: 179,55g | Carbs: 204,72g.
Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac. Almoço: Trident Chiclete. Jantar: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tangerina, Laranjas, Maçã, Kellogg's Sucrilhos, Kobber Granola de Cereais. Lanches/Outros: Probiótica Whey Bar Chocolate, Optimum Nutrition Creatina, Optimum Nutrition Whey Protein, Itambé Pro+ Chocolate. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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