Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2020
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51,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Gord: 37,85g | Prot: 42,02g | Carbs: 222,95g.
Café da Manhã: 아몬드 우유, 바나나. Almoço: 계란후라이, 라떼 커피, 현미잡곡밥. Jantar: 뮤즐리. Lanches/Outros: 홈메이드 요거트, 감자칩. mais...
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1390 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de beahn99
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