Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2020
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57,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 53,36g | Prot: 101,21g | Carbs: 144,69g.
Café da Manhã: Member's Mark Crema de Cacahuate , Del Desierto Dátiles , Hoody's Almendras Rebanadas, Cacahuates, Nueces, Hojuelas de Avena, Verde Valle Coco Rallado, Huevo, Harina de Garbanzo, Member's Mark Leche de Soya. Almoço: Queso Panela, Quinoa (Cocida), Harina de Garbanzo, Frijoles Negros, Requesón, Lyncott Queso Cottage 4%, Huevo. Jantar: Pimientos, Brócoli, Frijoles Blancos (Cocidos), Harina Blanca, Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva, Champiñones. Lanches/Outros: Lyncott Queso Cottage 4%, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Yogur Natural sin Grasa, Yogur Natural sin Grasa, Hershey's Bites Almonds, Nueces, Maní, Huevo, Ghee, Svelty Leche en Polvo, Azúcar, Costco Bolillo. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anshi Palomino
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