Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
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104,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2020 kcal
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Gord: 89,38g | Prot: 91,02g | Carbs: 208,95g.
Café da Manhã: Çay (Demlenmiş), Baklava, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Pırasa Yemeği, Pide Ekmeği, Kandil Simidi, Kelle Paça. mais...
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2824 kcal
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Exercício:
Koşu bandı - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Taylan Bayram
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