Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
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63,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Gord: 58,31g | Prot: 97,23g | Carbs: 157,42g.
Café da Manhã: Artisan Fresh French Baguette, Egg White, Bacon, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Green String Beans, Asparagus , Trader Joe's Carrot Ginger Soup, Wegmans Pepper Steak. Jantar: Meijer Mediterranean Salad, Beef Curry, White Rice. Lanches/Outros: Beer, Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream. mais...
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2036 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas, Elíptico - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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 Comentários
Omg , I was going through my list of people I am following, and saw your name. I swear I said hope he is ok, haven’t seen you post lately. Congrats on that nice number. Well done
05 mai 20 por membro: ocean_girl
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05 mai 20 por membro: damablack13
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Thank you! That's the nicest thing I could imagine anyone thinking. Care for a stranger 😁.
05 mai 20 por membro: Siegels
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05 mai 20 por membro: HCB
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05 mai 20 por membro: kclab
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05 mai 20 por membro: Roxy Marie
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05 mai 20 por membro: jontyboy
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05 mai 20 por membro: Linedrive841
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