Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
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75,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1990 kcal
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Gord: 41,36g | Prot: 208,43g | Carbs: 243,78g.
Café da Manhã: Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo Frito sem Gordura, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac. Almoço: Trident Chiclete. Jantar: Hershey's Special Dark 60% Laranja, Bolo de Limão, Qualitá Uva sem Semente, Mexerica, Maçã, Ovo Frito sem Gordura, Perdigão Peito de Peru Defumado. Lanches/Outros: Probiótica Whey Bar Chocolate, Optimum Nutrition Creatina, Optimum Nutrition Whey Protein, Itambé Pro+ Chocolate. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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