Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
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65,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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658 kcal
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Gord: 20,65g | Prot: 34,14g | Carbs: 87,25g.
Almoço: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Repolho, Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Nescau Nescau com Leite, Pipoca Branca (em Óleo). Lanches/Outros: Melancia, Chá Verde, Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada. mais...
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1746 kcal
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Exercício:
Primeiro dia desafio - 12 minutos, Dia perna - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de annis-
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