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어제 늦은저녁과 회냉면 한그릇 원샷
그래도 저녁에 60분 훌라후프 돌렸더니 찌지는 않았네 ㅠㅠ
훌라후프 적응되니까 복부가 1도 안아파..
이번달에 1키로 빼야라는데.....하.....
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48,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Gord: 123,97g | Prot: 88,66g | Carbs: 51,68g.
Café da Manhã: 술떡, 갈비탕, 돼지고기김치찌개. Almoço: 배추김치, 삼겹살. Jantar: 이마트 방울토마토. Lanches/Outros: 아메리카노, 해태제과 누가바. mais...
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523 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami1130
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