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Sorry I've been away for so long.
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97,1 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Gord: 71,47g | Prot: 115,25g | Carbs: 148,54g.
Café da Manhã: Simply Nature Knock Your Sprouts off, Milk (Nonfat) , Coffee, Philadelphia Regular Strawberry Cream Cheese, Strawberries, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast. Almoço: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Mixed Berry, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, 2% Fat Milk, Coffee, Great Value Turkey Sausage Patties, Scrambled Egg . Jantar: Greek Yogurt, Yogurt, Greek Salad, Ragu Cheesy Double Cheddar, Green Peas (Frozen) , Sunset Mini Cucumbers, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce, Premio Chicken Sausage. Lanches/Outros: Smucker's Apple Jelly, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de Alnona
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