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Finalizando mais um JI de 48h.
Eu estou tão feliz com os resultados que venho tendo. Nem na minha primeira fase da Low Carb em 2016 eu consegui emagrecer tão rápido como agora.
O que diferencia das outras vezes é que estou com meus hormônios controlados (trato Resistência Insulínica, Hipotireóidismo e SOP) e adotei uma estratégia mais carnívora.. Não está 100% pq ainda consumo coco, abacate, melão e limão. E eventualmente verdura em algum preparo ou se estiver com vontade mesmo.
Eu planejava chegar na minha meta até agosto baseada nas minhas experiências anteriores. Mas Deus tem me presenteado antes do tempo. Já me sinto tão melhor...
Obrigada Meu Deus!
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58,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1031 kcal
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Gord: 81,43g | Prot: 59,55g | Carbs: 21,51g.
Jantar: Friboi Capa de Filé, Queijo Coalho, Sadia Coração de Frango. Lanches/Outros: Amendoim, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Cacau em Pó (Não Adocicado), Coco. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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