Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
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101,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1891 kcal
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Gord: 84,86g | Prot: 96,27g | Carbs: 197,16g.
Café da Manhã: Kepekli Ekmek, Dana Etinden Yapılan Köfte, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Dana Etinden Yapılan Köfte. Jantar: Yumurtalı Fasulye, Et Haşlama, Karışık Yeşil Salata, Coca-Cola Coca-Cola, Kabak, Ev Yapımı Yoğurt, Patates Çorbası. Lanches/Outros: Ev Yapımı Yoğurt, Patates Çorbası, Tadım Çekirdek, Hurma, Badem, Ceviz, Çilek. mais...
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3581 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Taylan Bayram
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