Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
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116,7 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg.
Ainda faltam: 36,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Gord: 86,01g | Prot: 102,64g | Carbs: 98,41g.
Café da Manhã: Royal Fermento em Pó Químico, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Queijo Monterey, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Ovo. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Tilápia. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Lanches/Outros: Camponesa Doce de Leite em Barra, Vigor Iogurte Grego Flocos, Castanhas de Caju, Kicaldo Milho para Pipoca, Ghee. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilalemosoliveira
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