Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2020
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68,8 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Gord: 90,36g | Prot: 84,63g | Carbs: 111,75g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Tirolez Requeijão Cremoso Reduzido em Gorduras e Calorias, Leste Tapioca Hidratada , Ovo. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Aurora Linguiça Churrasco, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coxa de Frango, Yoki Farofa Pronta, Pepino (Descascado), Cenouras, Tomates, Alface. Lanches/Outros: Clara de Ovo, Ovo, Banana da Terra. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carlacftorres
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