Jornal de jeong's, 03 mai 20

야금야금 돌아가넹
62,6 kg Perdidos até agora: 2,4 kg.    Ainda faltam: 4,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1638 kcal Gord: 49,51g | Prot: 71,46g | Carbs: 232,65g.   Café da Manhã:  쇠고기 미역국,  삶은 계란,  찐단호박,  사과. Almoço:  단무지, 맛있닭 탕수육 소스, 밥, 짬뽕국, 파리바게트 단팥도넛, 탕수육,  짜장면, 군만두. Jantar:  파프리카,  오이지무침, 미나리무침,  단호박찜,  메추리알장조림,  참기름,  양상추. Lanches/Outros: 뻥튀기, 제스프리 골드키위,  호박엿. mais...
Ganhando 2,8 kg por Semana

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