Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2020
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56,8 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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671 kcal
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Gord: 13,79g | Prot: 28,12g | Carbs: 93,22g.
Café da Manhã: Bizcocho. Almoço: Paella con Mariscos. Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Lanches/Outros: Mahou 5 Estrellas, Tomates Cherry, Mahou 5 Estrellas. mais...
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1792 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de beyle33
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